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La actividad física reduce los efectos negativos del bullying

Ejercitar cuatro o más días por semana se asocia con una reducción del 23 % de los intentos de suicidio e ideas suicidas en adolescentes estadounidenses víctimas de bullying, de acuerdo a una investigación publicada recientemente en la revista especializada American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (JAACAP).

Para el estudio, se analizó la relación entre la frecuencia del ejercicio, la tristeza y las conductas suicidas de 13.583 adolescentes de entre 14 y 18, en Estados Unidos. Los autores de la investigación concluyeron que la actividad física puede representar una opción “segura, económica y potencialmente muy eficaz” frente al acoso en las escuelas.

 



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