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Tendencias Fitness 2017: Los wearables encabezan el ranking

Por segundo año consecutivo, la tecnología wearable se mantiene en la cima del ranking de tendencias que el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) elabora anualmente para la industria del fitness. El entrenamiento con el peso corporal ocupa el segundo puesto, seguido por el HIIT (High Intensity Interval Training).

En  la 11º edición de este informe, debutan por primera vez dentro del listado el entrenamiento grupal, en el puesto 6, y la iniciativa “Excercise is medicine®”, en la sexta posición, que alienta a la comunidad médica a incluir a la actividad física en los tratamiento de los pacientes.

De acuerdo al sondeo realizado por ACSM a nivel internacional,  entre las 10 principales tendencias del sector para 2017 se encuentran:

1. Tecnología wearable. Compuesta por dispositivos de monitoreo de la actividad física, lentes y relojes inteligentes, monitores de ritmo cardíaco y localizadores GPS.

2. Entrenamiento con el peso corporal. Esta modalidad requiere de un equipamiento mínimo, lo que lo convierte en una manera económica de entrenar.

3. Entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT). Desde 2014 se mantiene en las primeras posiciones del ranking a pesar de las advertencias de ciertos profesionales sobre un posible aumento de la tasa de lesiones

4. Entrenadores con formación profesional y certificados. A pesar de caer al tercer puesto en 2015 y al quinto en 2016, esta es una tendencia que se mantiene firme, acompañada por la creciente oferta educativa disponible.

5. Entrenamiento de fuerza. Esta modalidad conforma una fuerte tendencia desde el primer sondeo realizado por ACSM hace 11 años atrás. Actualmente es elegido para ser practicado en todos los niveles de actividad física y por ambos géneros.

6. Entrenamiento grupal. Los programas de entrenamiento grupal han existido por mucho tiempo y han aparecido como una potencial tendencia mundial desde que esta encuesta fue lanzada por primera vez. Sin embargo, este es el primer año que logra entrar dentro del Top 20, ocupando el sexto lugar.

7. Exercise is Medicine® (El ejercicio es medicina, en inglés). alienta a los profesionales del fitness a desarrollar relaciones significativas con la comunidad médica para que tengan la confianza suficiente como para remitirles a sus pacientes.

8. Yoga. Presente en el ranking desde 2008. Su capacidad de reinvención y múltiples modalidades convierten al yoga en una actividad muy atractiva para los usuarios.

9. Personal Training.  En los últimos 11 años, esta tendencia ha estado dentro del Top 10 del ranking.

10. Ejercicio y descenso de peso: La combinación de ejercicios y programas de nutrición ha estado presente desde que comenzó este informe hace 11 años atrás y ha demostrado ser esencial en el mantenimiento y descenso de peso. 



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