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Siete minutos de actividad física intensa, suficiente para los niños

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Alberta, en Canadá, señala que los niños no necesitan demasiada actividad física intensa para obtener los beneficios de ésta. Bastaría con sólo 7 minutos o un poco más de ejercicios vigorosos para prevenir la obesidad y sus consecuencias adversas para la salud. Estos hallazgos fueron publicados recientemente en la revista Journal of Pediatrics & Adolescent Medicine.



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