Los profesores Horacio Anselmi y Carlos Núñez dictarán un curso sobre Planificación de Entrenamiento en Fitness Center Gym de la ciudad de San Juan los días 21 y 22 de agosto, 25 y 26 de septiembre, 23 y 24 de octubre, 20 y 21 de noviembre.
Entre otras temáticas, hablarán sobre:
- Fuerza Muscular: Importancia del entrenamiento de la fuerza muscular. Calidad de Vida. Potencia. Etapas sensibles para su desarrollo.
- Ejercicios de entrenamiento para todos los grupos musculares.
- Máquinas y cargas libres: Análisis general, ventajas y desventajas. Ejercicios dinámicos de levantamiento de pesas.
- Planificación y periodización.
- Sistemas de entrenamiento.
Por más información escribir a eduardocerimedo@yahoo.com.ar
