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Salta: Curso gratuito de plataforma vibratoria

El viernes 4 de junio se llevará a cabo en la provincia de Salta una Jornada gratuita de formación en plataformas vibratorias, a cargo del profesor Darío Silva. La capacitación, organizada por DKN y Mir Fitness, se dictará de 18 a 21 horas en el Hotel Casa Real, Mitre 669.

Temario:
- Introducción al uso de las plataformas
- El origen
- Los tres factores que fundamentan su alta efectividad
- Cómo funciona
- Diferentes frecuencias para distintos objetivos
- Público objetivo
- Determinante: La fuerza G
- Efectos y beneficios
- Programas de entrenamiento por objetivo y nivel
- Tiempo de entrenamiento, frecuencia y recuperación
- Entrenamiento en circuito
- Entrenamiento combinado con otras actividades
- Flexibilidad
- Contraindicaciones absolutas y relativas
- Preguntas y consultas técnicas

Los cupos son limitados. Para reservar un lugar clic aquí

Para contactar a proveedores visita nuestro DIRECTORIO DE PROVEEDORES DE GIMNASIOS.

 



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