Noticias

PlyorobicsSM, un innovador método de entrenamiento que combina pliometría y aeróbica

Este innovador método de entrenamiento, que combina pliometría y aeróbica, mejora de manera segura y efectiva la resistencia, la velocidad, el balance y la agilidad del alumno. Mediante coreografías desafiantes pero simples alterna periodos de movimientos pliométricos con descansos y recuperación activa.

El entrenamiento se realiza sobre el AerSquare™, una plataforma de 1 metro por 1 metro que absorbe impactos, mediante una superficie antifatiga especialmente diseñada para saltar, girar y deslizarse. Esta plataforma se adhiere a cualquier superficie, incluyendo alfombras. Más información en www.plyorobics.com



Tu comentario

Su e-mail no será publicado.

*

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>