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Nuevo libro para combatir el sedentarismo

(28/02/11) La editorial del Hospital Italiano de Buenos Aires sumó un nuevo título destinado a la comunidad. Se trata deSedentarismo, un libro fundamental para comprender por qué nos movemos tan poco y para conocer las maneras más eficaces y seguras que permiten revertir esta situación tan común

Los autores de esta publicación son médicos, enfermeros y profesores de educación física. En él, el lector encontrará estrategias y sugerencias para salir del sedentarismo y para comprender la trampa que representa.

La práctica regular de actividad física es una de las principales variables que determinan un aumento en la cantidad y calidad de vida. Actualmente, representa el pilar fundamental del tratamiento de la obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial y la dislipemia. Asimismo, es fundamental en el tratamiento de la osteoporosis, las enfermedades cardíacas, la depresión, la fibromialgia y la mayoría de las enfermedades crónicas.

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