Noticias

Manual en español de entrenamiento kettlebell

Jerónimo Milo, entrenador de kettlebell certificado y representante de Steve Cotter en Sudamérica, presenta la primera Guía sobre Levantamiento Kettlebell (pesas rusas) en español, que se puede leer online o bajar para guardar en la computadora de forma gratuita.

 

El primer volumen trata sobre “la técnica más básica pero quizás una de las de más difícil ejecución: El clean. Los siguientes manuales tratarán sobre el swing, el press, el jerk y el snatch. Y tambien habrá un manual con un compendio de ejercicios de kettlebell para fitness”, destaca Milo.

Para leer online el primer volumen clic aquí

Para bajar el primer volumen clic aquí

Para contactar a proveedores del sector visita nuestro DIRECTORIO DE PROVEEDORES DE GIMNASIOS .

 



Tu comentario

Su e-mail no será publicado.

*

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>