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Llega Cross-Met Swim, entrenamiento funcional en el agua

La cadena de gimnasios Metropolitan acaba de presentar, para el verano español, el programa Cross-Met Swim, una actividad dirigida que combina ejercicios funcionales fuera del agua, como burpees, sentadillas, flexiones y abdominales, con natación y movimientos con pesas y kettlebells. La clase tiene una duración de 45 minutos.

Desde la empresa destacan que practicar deporte en el medio acuático aporta diversos beneficios tales como menor impacto, resistencia natural y mayor consumo calórico, mayor flexibilidad y agilidad, mejora de la capacidad aeróbica, efecto zen de relajación y es adaptable a todas las condiciones físicas.

Para más información visitar www.clubmetropolitan.net



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