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La actividad física como necesidad humana

Médicos, especialistas y personalidades participantes en el XI Congreso Deporte para Todos realizado recientemente en La Habana –Cuba-, coincidieron en que la actividad física es una necesidad humana que no puede ser sustituida.

“Ninguna píldora en el mundo logra los efectos que produce la actividad física, con sólo 30 minutos de ejercicios al día, se reduce el riesgo de morir por diversas dolencias y se mejora la calidad de vida”, remarcó Víctor Matsudo, consultor de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

“El sedentarismo mata a más personas que la obesidad”, añadió este médico brasileño. “Con actividades simples como caminar o trotar, existe 54% menos de probabilidades de morir por infarto de miocardio, 50% por derrame cerebral y 37% por cáncer. El sedentarismo mata a más personas que el tabaquismo y el alcoholismo”, aseguró.

Durante la apertura del foro, el belga Jacques Rogge, presidente del Comité Olímpico Internacional (COI), afirmó que “dos tercios de la población mundial no practica suficientes deportes, y algunos jóvenes se alejan de los deportes porque se sienten atraídos por la llamada tiranía de la pantalla (televisión y juegos electrónicos)”.



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