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Ejercicio físico reduce riesgo de hipertensión

Un estudio realizado por el departamento de Epidemiología de la Universidad de Minnesota, Estados Unidos, demostró que los participantes que realizaron ejercicio en un promedio de cinco veces a la semana y gastaron 300 calorías por sesión, disminuyeron en 17% el riesgo de sufrir hipertensión arterial en comparación con los menos activos. Al sedentarismo se le atribuyen hoy el 6% de las muertes del planeta.



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