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Impacto positivo del uso de podómetros

Un resumen de 26 estudios demuestra que los usuarios de podómetros dan por lo menos 2 mil pasos más por día que quienes no suelen usar estos dispositivos, según se indica en el Harvard Health Letter, de la Facultad de Medicina de la Universidad Harvard. El podómetro también aumenta un 27% los niveles de actividad física de sus usuarios.



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