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Holmes Place lanzó FloatFit, entrenamiento en el agua

Los gimnasios de la cadena Holmes Place de Alemania, Portugal, Polonia y Grecia ya ofrecen a sus socios el programa FloatFit de AquaPhysical, un entrenamiento en el agua, de 30 minutos, con ejercicios moderados que se realizan sobre la plataforma flotante Aquabase.

El sistema, originario del Reino Unido, presenta dos tipos de clases: FloatFit HIIT basada en los principios del cross training, es un entrenamiento completo para todo el cuerpo que incluye burpees, sentadillas, estocadas, aquaclimbers. La otra variante es FloatFit Yoga que fusiona la respiración y el movimiento para fortalecer el cuerpo y la mente.

Más información en www.aquaphysical.com/floatfit

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