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Hacer actividad física previene el envejecimiento cerebral

Hacer ejercicio durante la edad adulta puede retrasar la pérdida de volumen cerebral en la vejez, según lo informó la American Heart Association. Los investigadores sacaron esta conclusión tras analizar a 1.271 participantes.

Para realizar el estudio, a la edad de 41 años, se le realizó un test físico a los participantes y pasado 20 años, cuando tenían cerca de 60, se les hizo una resonancia magnética del cerebro y un test cognitivo.

Los resultados arrojaron que aquellas personas que tenían un peor estado físico sufrían una mayor suba de presión sanguínea y de la frecuencia cardíaca cuando se ponían a hacer deporte. Además, tenían menos tejido cerebral.



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