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El sedentarismo causa el doble de muertes que la obesidad

En base a un estudio realizado por la Universidad de Cambridge, los fallecimientos atribuibles a la inactividad física duplican aquellas adjudicadas a la obesidad. Además, la investigación arrojó que tan sólo una caminata suave de 20 minutos diarios puede reducir el riesgo de muerte prematura de un 16 a u 30 %.

Para llevar adelante este estudio, los investigadores evaluaron la presencia de obesidad general y obesidad abdominal, así como los niveles de actividad física, de más de 334 mil hombres y mujeres de Europa durante 12 años. Del total de los evaluados, poco más de un 20% eran totalmente inactivos.

 



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