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El gimnasio Mujer Austral incorporó Bunge Dance

El gimnasio Mujer Austral de Comodoro Rivadavia incorporó la disciplina Bunge Dance a su grilla de actividades. “Los alumnos se colocan un arnés y cuerdas para realizar la clase. El contacto con el suelo es suave y las articulaciones no sufren. Mientras se fortalecen los abdominales, se mejora la fuerza de piernas y la postura. Es una actividad muy divertida”, comenta Selina C. Vlk, directora del centro.

Con este nuevo entrenamiento se queman entre 500 y 800 calorías por clase, asegura la profesional. “En la rutina realizamos sentadillas, estocadas y flexiones de brazo sin impacto, gracias a la suspensión. Y también bailamos al ritmo de diferentes estilos musicales”. Los equipos soportan más de 100 kilos y cuentan con soportes especiales sujetados al techo.

Mujer Austral está Rufino Riera 262. Para más información visitar www.facebook.com/mujeraustral



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