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El ejercicio induce mejoras en la salud que se transmiten a los hijos

Practicar ejercicio puede inducir cambios epigenéticos que se acumulen en el esperma y se transmitan a la descendencia, mejorando su capacidad de aprendizaje y su plasticidad neuronal, según un estudio realizado por científicos del Centro Alemán de Enfermedades Neurodegenerativas (DZNE) en Gotinga (Alemania).

Los expertos señalan que los genes que se transmiten a los hijos pueden ser alterados por el entorno y el estilo de vida de los padres, es lo que se conoce como epigenética, que consiste básicamente en que los genes se expresan de diferente forma según los hábitos (alimentación, actividad física, descanso, estrés) y la exposición a distintos factores o contaminantes ambientales.

El objetivo de esta investigación fue determinar si los beneficios del ejercicio físico y de los ejercicios de entrenamiento mental –que mejoran la capacidad de aprendizaje y disminuyen el riesgo de desarrollar alzhéimer y otras demencias–, podían ser heredados por la siguiente generación.

Los científicos trabajaron con dos grupos de ratones. Uno, se encontraba en un entorno estimulante para realizar ejercicios, mientras que los integrantes del otro grupo podían pasar todo el día comiendo y durmiendo. Después, sometieron a sus descendientes a diversos test de aprendizaje y comprobaron que los animales cuyos progenitores eran físicamente activos no solo obtenían mejores resultados en las pruebas, sino que las neuronas de sus hipocampos presentaban una conectividad significativamente mejor que las de los descendientes de los animales sedentarios.

Esto significa que la plasticidad sináptica de sus hipocampos era superior, y los autores del trabajo lo atribuyen a que el ejercicio físico produce cambios epigenéticos que se traducen en la modificación de ciertas moléculas de micro ARN que se acumulan tanto en el cerebro como en el esperma de los machos, y que a través de los espermatozoides son transmitidos a sus hijos.

Fuente: webconsultas.com



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