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Dieta sin ejercicios, nocivo para los huesos

Un estudio dirigido por Dennis Villarreal, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, en Estados Unidos, que fue publicado en la revista “Archives of Internal Medicine”, señala que las pérdidas de peso asociadas a una menor ingesta de calorías podrían estar directamente relacionadas con una reducción de la densidad ósea.

Estudios y estadísticas sobre este problema demuestran que el daño en los huesos es uno de los principales factores de riesgo de osteoporosis y fracturas de cadera en ancianos. Por el contrario, señala el grupo de científicos, adelgazar a través de la práctica de ejercicios no produce el mismo efecto en los huesos.



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