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Curso de Fitness, Actividad Física y Deporte

(15/01/07) Se realizará los días 26, 27 y 28 de enero en Capital Federal. Lo organiza el área de capacitación y actualización docente de Nahuen Club. Y coorganiza Deportes Acíclicos.

El cronograma de cursada y las temáticas a tratar son las siguientes:

Viernes de 18.00 a 22.00 hs.
Salón 1: Indoor Cycle – programa de ciclismo de interior. Diferenciación y sistematización de clases. Introducción a la técnica. Teórico-Práctico. Prof. José Slamon Costo: $50.-

Sábado de 9.00 a 13.00 hs.
Salón 1: Fitness para niños – Programa de actividad física para niños de 4 a 12 años. Actividades, juegos, coreografías y ejercicios. Teórico-Práctico. Prof. Dario Micillo Costo: $ 30.-

Salón 2: Musculación – Evaluación de la aptitud física: Inicial. Planes para sedentarios, deportistas y problemas posturales. Cómo definir la rutina según: horas semanales, objetivos, actividad deportiva. Nuestra propuesta de trabajo. Teórico-Práctico. Lic. Mario Mouche y Prof. Miguel Pellegrini. Costo: $ 40.-

Sábado de 14.00 a 18.00 hs.
Salón 1: Step – clases de gimnasia con plataforma. Introducción y programa básico. Pasos básicos y combinaciones. Estilo libre y/o coreografiado. Prof. Michi Ciaburri – Costo: $30.-

Salón 2: Entrenamiento Deportivo en el gimnasio. Tests para evaluación inicial del alumno. Fuerza versus capacidad aeróbica. Resistencia muscular periférica especifica. Planes individuales, ¿son posibles en nuestro gimnasio? Lic. Mario Mouche. Costo: $ 40.-

Domingo de 9.00 a 13.00 hs.
Salón 1: Interpretación Musical. Aeróbica y sus combinaciones e interpretaciones coreográficas. Utilización de esta estrategia de clase. Teórico-Práctico. Costo: $30.- Prof. Rodrigo Lago Soria y Prof. Dario Micillo.

Este curso tendrá lugar en la sede de Nahuen Club de Squash, cita en Chacabuco 132, en Capital Federal. Por informes e inscripciones llamar al (011) 5500-0555 o por email a capacitacion@nahuen.com.ar



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