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Cuanto mayor es la actividad física, menor es el estrés laboral

Investigadores de la Universidad de Tel Aviv (Israel) evaluaron a 1.632 empleados de diferentes esferas laborales y demostraron que aquellos que hacían ejercicio se sentían mejor y padecían el estrés laboral con menos frecuencia que los que no practicaban ninguna actividad física. Mientras que los más exitosos llegaron a ser las personas que hacían deporte más de 4 horas por semana: ellos casi no sufrían el estrés en el trabajo.



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