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Claves para un envejecimiento activo y una buena vejez

Un envejecimiento activo que incluya actividad física o programas educativos y una atención adecuada para las personas mayores a todos los niveles han sido considerados claves de una buena vejez, según diferentes expertos que participaron en el 52º Congreso de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología.

El presidente del Comité Científico del Congreso, Juan Antonio González, señaló que las principales preocupaciones de los ancianos son el miedo a perder su autonomía, ver reducidas sus capacidades y la soledad. Para paliar los efectos de esta última, los especialistas sugieren potenciar un envejecimiento activo a través de programas como la universidad para mayores, actividades físicas y deportivas, viajes organizados, los centros de día o la asistencia a balnearios o termas.

Fuente: www.abc.es



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