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Buenos Aires: Curso de plataformas vibratorias

(10/05/11) El próximo domingo 15 de mayo se dictará un Curso de plataformas vibratorias nivel II en Buenos Aires. Tendrá una duración de ocho horas. Incluye teoría, práctica y consultas. La capacitación está a cargo del Lic. Martin Peña y los profesores Natalia Pedro y Walter Guevara.

Cronograma:
Dos horas de teoría.
- Cómo trabajan las plataformas, beneficios de ejercitar músculos de forma refleja.
- Distintos tipos de plataformas, cuál conviene a cada publico.
- Metodología de trabajo unificado en plataformas para distintos tipos de entrenamiento y contextura corporal.
- Persecusion de objetivos de trabajo.
- Cómo trabajan las plataformas para adelgazar.

Dos horas de práctica: Armado de clases secuencia de ejercicios; correlacion de grupos musculares; posiciones especiales para el trabajo de musculos puntuales.

Dos horas para almuerzo y consultas.

Dos horas de teória y práctica: Yoga sobre la plataforma vibratoria oscilante y triplanar; posturas; frecuencia de vibraciones adecuada para las posturas; diferencias en la practica entre oscilante y triplanar. Progresiones hasta llegar a las posturas; secuencias; compensaciones; crontraposturas; relajación.

El curso tendrá lugar en Av.del Libertador 1116, Vicente López. Comienza a las 10 hs. El costo de la capacitación es de 800 pesos. Incluye almuerzo, manuales, DVD con nivel I, protocolos de entrenamiento, más diploma nivel II.

Para más información llamar al teléfono (011) 4718-2023 o escribir ainfo@vibrafit.com.ar



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