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ANCIANOS PREFIEREN EJERCITARSE CON SUS PARES

La gente de edad mayor preferiría ejercitarse sola que estar rodeada por jóvenes vigorosos. Así lo sugiere un estudio que investigó si a personas de distintas edades les gusta hacer ejercicio en grupo para estar en forma.

Los resultados advierten sobre cómo proporcionar el ambiente adecuado para que los adultos mayores realicen ejercicio, informó el investigador de la Universidad de Columbia Británica, Mark Beauchamp.

Según explica, descubrieron que las personas de todas las edades generalmente prefieren ejercitarse con personas de su misma edad o si no optan por hacerlo solas. Hizo referencia a que los mayores podrían sentirse intimidados por el “prototipo del deportista con ropa elástica” que se ve en algunos gimnasios.

Los investigadores estudiaron los comportamientos de 947 personas, de entre 30 y 92 años, en la ciudad norteña de Leeds, en Inglaterra.

Cuando se le preguntó a la gente de entre 30 y 49 años cómo se sentía al ejercitarse con jóvenes de 20, respondió de manera positiva. No fue lo mismo para aquellos de 50 años y mayores, según indicó dicho estudio.

Cuando se indagó a la gente de 60 y 70 años o más sobre ejercitarse con personas de su edad, reaccionó positivamente, en tanto que aquellos en entre 30 y 49 años se mostraron más negativos sobre esa perspectiva.

“Todo lo que este estudio recalca es que los adultos de mayor edad pueden ejercitarse en ambientes que socialmente les brinden apoyo”, cuando se tenga el escenario apropiado, expresó Beauchamp.

Este estudio fue publicado en la edición de abril de Annals of Behavioral Medicine.



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