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Actividad física reduce enfermedades crónicas

Expertos aseguran que “entre el 2 y el 6% del costo de salud a nivel mundial está asociado a la inactividad de la población”. El sedentarismo produce secuelas irreversibles, indicaron profesionales de la salud y actividad física del continente reunidos en una Feria Mundial Municipios y Salud realizada en el país.

El sedentarismo “produce 2,5 millones de muertes anuales en el mundo”, asegura Michael Pratt, director de la Oficina de Actividad Física del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos.

“El ejercicio moderado previene la osteoporosis, la demencia senil, la hipertensión, la diabetes, reduce el colesterol, mejora la circulación sanguínea y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares, entre otros beneficios”, afirma Víctor Matsudo, presidente de la Red de Actividad Física (RAFA).

Según datos de la RAFA, el ejercicio reduce un 37% el cáncer y un 50% las enfermedades cardiorrespiratorias.

Una encuesta del Ministerio de Salud de la Nación determinó que  46,2% de la población argentina tiene nivel bajo de actividad física; mientras que 49,1% presenta exceso de peso (34.5% sobrepeso y 14.6% obesidad).

Fuente: Infobae

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