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FITNESS

El 28 y 29 de septiembre, en paralelo a la EXPO, se realizarán master classes,
en las que instructores y gimnasios podrán conocer los últimos programas
de entrenamiento disponibles en el mercado.
La participación en estas clases es rentada.

High Intensity

28 DE SEPTIEMBRE

Los entrenamientos intervalados e intermitentes de alta intensidad son una excelente herramienta a la hora de prescribir ejercicios buscando adaptaciones positivas a nivel muscular y sistémico. De hecho, existe cada vez más información científica para comprender las adaptaciones que se generan a nivel metabólico, fisiológico, cardiovascular y neuromuscular. Específicamente, se analizan los cambios en el VO2max, umbrales, fuerza, velocidad y el gasto calórico para el control del peso corporal.
A través de la apropiada evaluación y análisis de la interacción de las diferentes variables de entrenamiento, los participantes de este “training camp”, de 6 horas de duración, podrán identificar la metodología de entrenamiento apropiada para alcanzar los objetivos establecidos e identificar las limitaciones en su uso. Vengan listos para entrenar, vengan listos para aprender (*).
(*) Importante vestir ropa deportiva

Sesión a cargo de:
Daniel Serravite y Brian Biagioli

Consultas: ventas@mercadofitness.com

Global Streching

28 DE SEPTIEMBRE

Ésta metodología desarrolla la flexibilidad global en forma óptima, permitiendo trabajar la totalidad del cuerpo en cada estiramiento, ya que hacerlo por grupos musculares crea nuevos desbalances y disfunciones del físico a causa de la repetición. El sistema nervioso y el cerebro entienden de movimientos, no de músculos. Y cuánto mayor es la integración del cuerpo en el movimiento mejor es su funcionamiento y el de las áreas cerebrales (visión frontal y periférica, velocidad de reacción, equilibrio global, habilidad motriz).
El movimiento es más sinérgico en secuencia integrada, lográndose una respuesta total del sistema que activa los reflejos y mantiene el mínimo de estrés nervioso, permitiendo la movilidad articular óptima y reduciendo la presión sobre los órganos. La clave está en cómo integrarlo efectivamente. Y en esta capacitación intensiva podrás averiguarlo.

Sesión a cargo de:
María Furriol, Profesora de Educación Física con 15 años de experiencia en Argentina (Boca Juniors) y en Australia.

Consultas: mariafurriol@gmail.com

Kangoo Jumps

28 DE SEPTIEMBRE

Universal Jumps ofrece la doble titulación con validez internacional en Kangoo Power, el motivador programa que permite entrenar el cuerpo entero mediante ejercicios de rebote de bajo impacto, y en Kangoo Boot Camp, ideal para desarrollar fuerza muscular y ejercitar fitness cardiovascular al aire libre. La capacitación está dirigida a todos los profesionales que quieran ofrecer a sus clientes un innovador y divertido método de entrenamiento.

Sesión a cargo de:
Laura Dean, trainer oficial

Consultas: kangoojumpsargentina@gmail.com

Active Functional Training

29 DE SEPTIEMBRE

El objetivo de este programa es la aplicación del entrenamiento funcional en las distintas áereas del acondicionamiento físico, lo que permite atraer a más usuarios a la actividad física guiada. Active le otorga a los gimnasios y profesionales del fitness una nueva posibilidad de convertir los entrenamientos y las clases tradicionales en sesiones cortas, dinámicas y efectivas para todos los participantes.

Sesión a cargo de:
Adrian Schiavello, entrenador senior Active Functional Training.

Consultas: info@activefuncional.com

Gimnasia en el embarazo y posparto

29 DE SEPTIEMBRE

Embarazo Activo® dicta su curso oficial de actividad física durante el embarazo y el posparto, dirigido a los profesionales de la salud y el fitness que quieran incorporar a sus servicios programas especializados para embarazadas. Se impartirán conocimientos para una efectiva estructuración de las clases y utilización de elementos, así como el desarrollo de los ejercicios físicos que no pueden faltar y los que no se debe realizar, entre muchos otros.

Sesión a cargo de:
Mariela Villar, creadora y directora de Embarazo Activo®.

Consultas: mvillar@eactivo.com.ar

Functional and Sportive Taping

29 DE SEPTIEMBRE

El Taping Neuromuscular consiste en un innovador método de vendaje que optimiza el proceso de recuperación del cuerpo frente a patologías osteoarticulares y lesiones musculares, garantizando una rápida vuelta al entrenamiento y competición. Sumamente popular entre los deportistas de alto rendimiento, constituye una eficaz herramienta capaz de mejorar la performance deportiva de los usuarios en los gimnasios.

Sesión a cargo de:
Martín Roust, licenciado en Kinesiología y Fisiatría.

Consultas: info@posturaltraining.com