Agenda



Workshop de Kettlebell Deportivo Moderno KDM Nivel 1, con Rodrigo Cañas, en Santiago, Chile

21/06/2014

Fecha y hora: 21/06/2014 - 12:00 - 18:00

Lugar
Manada 396 Crossfit

El 21 de junio se llevará a cabo el Workshop de Kettlebell Deportivo Moderno KDM Nivel 1, con Rodrigo Cañas, en la ciudad de Santiago, Chile.

En este workshop teórico-práctico se desarrollarán los siguientes temas:

Capítulos teóricos: Los fundamentos del Kettlebell Moderno Deportivo. Bases teóricas principales del entrenamiento específico de fuerza-endurance para una mejor comprensión del Kettlebell como deporte para su entrenamiento y planificación. Bases fisiológicas de la transición de los sistemas energéticos durante la competencia.

Capítulos prácticos: Diferentes Técnicas de levantamiento en el KDM. Descripción y análisis de los movimientos desde perspectivas diferentes. GPP (preparación física general) para Long Cycle y Biatlón. Diversos protocolos de desarrollo del endurance específica basados en la Frecuencia Cardiaca. Workouts.

Para más información comunicarse vía mail con Rodrigo Cañas a pesasrusachile@gmail.com o por Whatsapp +56957281638.


Comentarios

  1. SainthooD dijo:

    saben si en el 2016 habrá competencias en mexico ???

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