Agenda



Seminario Entrenamiento Inteligente, con Ariel Couceiro, en Santiago del Estero

25/06/2016

Fecha y hora: 25/06/2016 - 9:00 - 19:00

Lugar
Paseo El Siglo

El 25 de junio de 2016 se llevará a cabo el Seminario Entrenamiento Inteligente, en la ciudad de Santiago del Estero.

Temario: Evaluar, detectar, corregir:
• Continuum movilidad-estabilidad.
• Movilidad de columna torácica.
• Estabilidad escápulo-torácica.
• Movilidad gleno-humeral.
• Neutralidad de columna.
• Resistencia axial de la columna vertebral, fórmula (Kapandji).
*Concepto de Zona Neutra (Panjabi).
• Subsistema de estabilización intrínseco.
• Síndromes posturales superior e inferior.
• Movilidad de cadera.
• Estabilidad de cadera, test de sentadilla a una pierna.
• Movilidad de tobillo, test de dorsiflexión.
• Subsistema lateral.
• Ángulo Q.
• Test de activación de glúteos por insuficiencia activa de isquiotibiales.
• Estabilidad del núcleo (Core) vs. fuerza abdominal.
• Asimetrías.
• Test de movilidad para sentadillas.
• Protocolo de “Evaluación Mínima”.
• El “Eslabón Perdido” del entrenamiento: Core.
• Concepto de Core/Núcleo.
• Cómo se entrena el Core?.
• Ejercicios anti-extensión.
• Ejercicios anti-flexión.
• Ejercicios anti-rotación.
• Protocolo del Dr. Stuart McGill.
• El TGU (Turkish Get Up = Levantamiento Turco) como ejercicio integral de movilidad, estabilidad, control motor y Core tridimensional.

El profesional a cargo de esta capacitación es Ariel Couceiro.

Para más información comunicarse con Alberto A. Elías vía mail a albertoelias33@hotmail.com o por teléfono al (0385) 154756850.


Tu comentario

Su e-mail no será publicado.

*

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>