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Curso HIIT y Los 3 grandes de la fuerza, con Ariel Couceiro, en Luján de Cuyo, Mendoza

05/08/2017

Fecha y hora: 05/08/2017 - 06/08/2017 - Evento de todo el día

Lugar
Kropp Chacras

El 5 y 6 de agosto de 2017 se llevará a cabo el Curso HIIT y Los 3 grandes de la fuerza, en Chacras de Coria, Luján de Cuyo, Mendoza. 
 
Temario:
5 de agosto de 2017: HIIT: La teoría de la relatividad aplicada al entrenamiento.
Beneficios atribuidos al HIIT. Respuestas agudas. Adaptaciones crónicas. Clasificación. Protocolos con validez científica. Programación del entrenamiento HIIT.
 
6 de agosto de 2017: Los 3 grandes de la fuerza: sentadilla, press de banco y peso muerto.
Requisitos. Evaluaciones y correcciones. Progresiones. Variantes para adaptarlos a cada individuo. Bases para su entrenamiento.
 
El profesional a cargo de estas capacitaciones es el Profesor Ariel Couceiro.
 
Para los interesados en inscribirse que mencionen a Mercado Fitness contarán con 20% de descuento.
 
Para más información comunicarse con Leandro Maure vía mail a leandromaure@gmail.com o por teléfono/Whatsapp al (+549261) 2032923.

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