Agenda



Curso de Stark Body Flying, con Cecilia Cano Russo, en Buenos Aires

28/06/2014

Fecha y hora: 28/06/2014 - 29/06/2014 - Evento de todo el día

Lugar
Home Reformer - Centro Oficial Haedo

El 28 y 29 de junio se llevará a cabo el Curso de Stark Body Flying, con Cecilia Cano Russo, en la localidad de Haedo, Buenos Aires.
El método Stark Body Flying es una forma de trabajo en suspensión con resistencia gravitacional. Utiliza el peso del cuerpo y la fuerza de gravedad para mejorar la fuerza, coordinación, resistencia, flexibilidad, postura y la estabilización de las áreas del cuerpo. Permite mover el cuerpo a 360° utilizando todos los planos del espacio, sin que el peso corporal sea un obstáculo. Con su uso regular se logra desarrollar fuerza y flexibilidad.

Programa: Body Flying Principios generales y especificos: el baricentro: estabilidad, postura y función, técnicas de suspensión, técnicas de inversión, inversión: beneficios, límites y contraindicaciones, relajación y descompresión del raquis.

Body Flying Ejercicios: criterios de selección: anatómicos, funcionales y fisiológicos, preparación preliminar y ejecución, tejidos conectivos: la fascia, isometría, contracción excéntrica.

Para más información comunicarse vía mail a homereformer@gmail.com o por teléfono al (011) 47518503 ó (011) 1530419176.


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