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Certificación Unconventional Training, de VB Fitness, con Santiago Siri Terbalca, en Bahía Blanca, Buenos Aires

07/10/2017

Fecha y hora: 07/10/2017 - 08/10/2017 - Evento de todo el día

Lugar
VB Fitness

El 7 y 8 de octubre de 2017 se llevará a cabo la Certificación Unconventional Training, en Bahía Blanca, Buenos Aires.

Esta capacitación es una propuesta innovadora de fitness que combina una amplia gama de ejercicios y variedad de movimientos con el objetivo de la mejora de la conciencia corporal, conocida como cinestesia. La cinestesia o kinestesia permite al atleta percibir en el esquema corporal, el equilibrio, el espacio y el tiempo, la misma puede ser innata o desarrollada a través de la práctica.

El resultado es un divertido y desafiante entrenamiento que hace hincapié en el trabajo en planos múltiples y patrones de movimiento universales, generando una mejora sustancial en la movilidad articular, la flexibilidad, la estabilidad, la resistencia, la fuerza, la potencia, la velocidad y las habilidades motoras básicas (sustento de las específicas).

Contenido: Salud. Rendimiento. Composición corporal. Ejercicios Body Weight. Kettlebells. Mínimo equipamiento. Programación. Métodos. Natural Flow. Gimnástica natural. Barefoot Training.

Los profesionales a cargo de esta capacitación son Santiago “Siri” Terbalca y Jerónimo Giraudi.

Para más información e inscripción comunicarse vía mail a vbfitnessbahia@gmail.com o por teléfono al (02983) 15608286.


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