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Certificación Kropp 3D Training Nivel 1, 2 y 3, con Leandro Maure, en Argentina

20/10/2018

Fecha y hora: 20/10/2018 - 21/10/2018 - 8:00 - 18:00

Nivel 1: Como nació Kropp 3D Training. Qué es el Functional Training, los 5 pilares o patrones de Kropp, los 3 planos de movimiento y el concepto de 3D Training. Pensamiento lógico, como interpretar el movimiento de cadenas musculares coordinadas. Progresiones de Kropp 3D Training y niveles, Inicial, Intermedio, HD. Factores que complejizan un ejercicio. Limitantes para realizar Kropp 3D Training. Cómo está compuesta una clase y su estructura. Cómo está compuesta cada serie de los formatos, Kropp 3D, Core, Cardio, Density. Cómo crear ejercicios, según el patrón de movimiento. Cómo crear series. Planificación.

Nivel 2: El concepto de intensidad funcional. Por qué competimos y por qué nos atrae tanto competir. Diferentes entradas en calor y por qué cada una. Kropp 3D, como hacer diferentes modelos de series. Complexe Training. Qué es, como entrenarlo. Tabata, cómo crear una serie de tabata, diferentes modalidades. Cómo planificar con el Kropp Circuit Manager. Cómo es una serie de Endurance, Bridge y EMT. Cuándo y de que forma crear competencias semanales. Cómo integrar a clientes de diferente nivel de condición. Iniciales, intermedios, avanzados. Como crear clases para avanzados dentro de la grilla semanal. Planificación mensual con Kropp Circuit Manager.

Nivel 3: Es la herramienta que permite subir el escalón de Oro del Programa. Esta enfocado en el desarrollo y profundización de cada uno de los formatos, las diferentes formas de Ordenarlos y desarrollarlos. También se amplían la evaluaciones para llevar adelante y sacar provecho de las variaciones de cada Formato. “Muchas veces comenzamos a deformar la estructura de los formatos por que queremos encontrar cambios”. Esto ocurre porque no conocemos la profundidad que tiene el programa Kropp 3D Training y sus posibilidades de organización de cargas, creación de ejercicios, combinación de formatos y metodologías. Con el Nivel 3 vas acceder a estrategias para planificar clases en minutos. Vas a conocer y entrenar variables que están relacionadas con la intensidad, con estrategias que permitan entrenar a alta intensidad de forma segura.

Kropp 3D Training Nivel 1 y 2
General Alvear, Mendoza: 29 de septiembre de 2018, de 8 a 18 hs.
Más información vía mail a juanimillan@yahoo.com.ar o por WhatsApp al (+54 9 2625) 449 909.

Kropp 3D Training Nivel 1 y 2
Puerto Madryn, Chubut: 20 de octubre de 2018, de 9 a 18 hs.
Más información vía mail a sebastian.kadener@gmail.com o por WhatsApp al (+54 9 280) 458 0610.

Kropp 3D Training Nivel 3
Puerto Madryn, Chubut: 21 de octubre de 2018, de 9 a 18 hs.
Más información vía mail a sebastian.kadener@gmail.com o por WhatsApp al (+54 9 280) 458 0610.

El profesional a cargo de esta capacitación es Leandro Maure.


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