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Capacitaciones del Centro de Programación para el Desarrollo del Atleta (CPDA) y Kettlebell Latinoamérica (KBLA), en Buenos Aires y en Montevideo

28/03/2015

Fecha y hora: 28/03/2015 - 29/03/2015 - Evento de todo el día

Centro de Programación para el Desarrollo del Atleta (CPDA) y Kettlebell Latinoamérica (KBLA) nos informan las próximas capacitaciones a realizarse en Buenos Aires y en Montevideo:

Buenos Aires, Argentina: Convoy Crossfit – Arenales 3460.
21 de marzo de 2015: CPDA – Kettebell Deportivo. Introducción a uno de los elementos menos conocidos del kettlebell. De que se trata esta modalidad deportiva. Descripción de su historia, grandes campeones, técnicas usadas, teoría de su práctica, videos históricos, cuáles son los problemas a la hora de entrenar y sus soluciones, y las distintas planificaciones clásicas que usan los rusos.

Montevideo, Uruguay: CrossFit Cimarrón – Constitución 1763.
28 y 29 de marzo de 2015: Powerlifting, a cargo de Ezequiel Costa. Temario: concepto de la fuerza, diferentes clases de fuerza, sistema 2×1, 3×1, intensidad media percibida, sentadilla (Squat), organización de los entrenamientos.

Kettebell, a cargo de Jerónimo Milo. Temario: análisis de sostén y movilidad, evitando lesiones y maximizando la fuerza, Swing para una extensión y caderas explosivas, Press: plan básico de corrección y entrenamiento, cierre de Jornada: WOD.

Weightlifting, a cargo de Fabián Pereyra. Temario: fundamentos científicos sobre la práctica del levantamiento olímpico, Snatch, metodología de enseñanza, detección y corrección de errores, análisis biomecánico, tips de levantamiento en el área CF.

CF, a cargo de Pablo Pizzurno. Temario: movimientos funcionales, método, definición, 9 movimientos fundamentales, programación, cierre de jornada: WOD.

Para más información comunicarse vía mail a a info@kettlebell.com.ar o por teléfono a (+5411) 1554169529.


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