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Capacitación Preparador Físico Integral, de FID Capacitaciones, en Buenos Aires

08/04/2017
Capacitación Preparador Físico Integral, de FID Capacitaciones, en Buenos Aires

Fecha y hora: 08/04/2017 - 15/10/2017 - Evento de todo el día

Lugar
CrossFit Inner Animal

FID Capacitaciones no informa de la realización de la Capacitación Preparador Físico Integral, en Buenos Aires.
 
Evaluación y prevención de lesiones: a cargo de Ivan Fernández: 8 y 9 de abril de 2017.
Evaluaciones de asimetrías y distintas patologías con sus respectivos tratamientos correctivos: Evaluación del apoyo del pie. Utilidad de plantillas ortopédicas. Síndromes cruzados. Tendinopatias. FMS, y distintas maniobras aplicables a la rehabilitación. ¿Cómo entrenar la flexibilidad?. Movilidad articular. Beneficios de fuerza excéntrica. Tratamiento miofascial. Distintas maniobras kinesiológicas.
 
Nutrición: a cargo del Lic. Diego Cáceres: 13 y 14 de mayo de 2017.
Estrategias para perder masa adiposa (“grasa”).  Fisiopatologías relacionadas al entrenamiento y a la alimentación. Cocina para el entrenamiento. Análisis bioquímicos específicos para el entrenamiento. Prevención desde la epigenética a la genética más temida. Fitoquímicos y Fitonutrientes. Suplementos y ayudas ergogénicas, planificación. Nutrición para la Diabesidad. Siete alimentos más importantes sobre la faz de la tierra. La importancia de la fuerza para el buen funcionamiento del organismo. Taller antropométrico.
 
Core: a cargo de Ariel Couceiro: 10 y 11 de junio de 2016.
Continuum Movilidad-Estabilidad. Calidad de movimiento. Concepto y entrenamiento del Core. Fuerza Abdominal. Abdominal Bracing/Holowing. Respiración diafragmática. Entrenamiento Funcional. Movilidad Articular. Ejercicios de evaluación.
 
Fuerza: a cargo de Ezequiel Costa: 8 y 9 de julio de 2017.
Distintas manifestaciones de la fuerza. Beneficios del trabajo de fuerza en niños/gente de tercera edad. Distintos tipos de hipertrofia. Importancia de zona media. Ejercicios Básicos (beneficios y correcta ejecución). Distintas metodologías del entrenamiento de fuerza. Importancia de la respiración. Relación Fuerza y Velocidad. Aspectos a tener en cuenta al trabajar con grandes cargas.
 
Potencia: a cargo de Darío Lecman: 12 y 13 de agosto de 2017.
Potencia, concepto y beneficios. Coordinación inter e intramuscular. Concepto de Instantaneidad. Contracciones pliométricas, beneficios y aplicación. ¿Cómo mejorar el salto?. Plataforma de salto, evaluación y diagnóstico. Aplicación del protocolo de Bosco. Beneficios de los ejercicios de levantamiento olímpico. Arranque y Envión (metodología y aplicación). Ejercicios derivados, beneficios de cada uno de ellos.
 
Resistencia: a cargo del Lic. Juan Renda: 9 y 10 de septiembre de 2017.
Distintas zonas de resistencia y umbrales. Metabolismo y bases fisiológicas. Relación entre la fuerza y la resistencia. Aspectos biomecánicos de los desplazamientos. Sustratos energéticos y dosificación de entrenamientos. Evaluaciones, test y programación del entrenamiento. Vo2max, concepto y aplicación. Metodología Continua vs Método intermitente. Distintos tipos de trabajos intermitentes. Metodología HIT.
 
Repaso general, dudas y Evaluación Teórica: 14 de octubre de 2017.
Entrega y exposición de Trabajos Prácticos: 14 de octubre de 2017.
Recuperatorios, devolución, cierre y entrega de certificados: 15 de octubre de 2017.
 
Para más información comunicarse vía mail a contacto@fidcapacitaciones.com.

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