Agenda



3° Simposio de actualización en entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva, en Paraná, Entre Ríos

15/04/2016

Fecha y hora: 15/04/2016 - 9:00 - 18:00

Lugar
Hotel Círculo de Suboficiales de la Fuerza Aérea

El 15 de abril de 2016 se llevará a cabo el 3° Simposio de actualización en entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva, en la ciudad de Paraná, Entre Ríos.
 
Temario:
Lic. Diego Cáceres: La alimentación para una salud sin medicaciones. Alimentación para el que entrena pesado. Las hormonas y receptores, su nutrición natural. Por qué volverse un poco plantífero, licuariano, crudívoro?. Estrategias de nutrición y entrenamiento para disminuir el tejido graso en diferentes somatotipos: endomorfo y mesomorfo. Práctica: Preparaciones especiales: desayunos, batido testosterónico, batido GH.
 
Lic. Mario Licata: Concepto de miofascia. Visión de líneas miofaciales. Miofascia y propiocepción. Liberación miofascial. Herramientas de liberación. Liberación con Foam Roller. Pelota Tigger Point. Stick.
 
Román Gorosito: Entrenamiento de fuerza: métodos, confección de una sesión. Entrenamiento de fuerza hipertrofia: métodos, confección de una sesión.
 
Para más información comunicarse vía mail a simposioparana@outlook.com.

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